Evenementen

Evenementen

JGetFit FitTest resultaten

JGetFit Fittest    VOLGENDE FITTEST DINSDAG  maart 2018               

Meten is Weten! Zonder een test om te weten wat je niveau is het onmogelijk uw voortgang bij te houden. De JGetFit TEST is een testmoment die elk kwartaal terugkomt. Het doel is om door middel van diverse testen een beeld te krijgen van je fitheid.

Wat gaan we doen? We pakken alle grote spiergroepen om kracht en uithoudingsvermogen te meten. Je krijgt 1 min de tijd om de oefening correct uit te voeren.

(Push Ups op knieën = een halve punt)

Naam:

Squaten

Push Ups

Sit Ups

Superman

Burpees

Triceps Dip

Sprintjes

Lunges

Touwtje springen

Punten

Sander

53

45

37

111

21

65

18

42

159

551

Willemijn B

49

49

39

69

17

50

18

47

170

508

Simone

56

36

36

71

15

55

17

42

125

453

Folkert

50

34

30

86

15

53

16

35

134

453

Egbert

47

33

45

47

22

57

18

51

131

451

Tamara

36

20

36

64

15

46

16

40

168

441

Lieke

44

20

41

80

11

50

15

39

130

430

Emma K

43

20

30

67

14

36

14

42

159

425

Stefanie

50

16

37

53

13

35

17

39

157

417

Myrthe

48

24

34

54

17

60

16

30

132

415

Rianne

48

33

30

48

13

49

15

30

140

406

Angelique

44

22

33

62

18

53

16

31

123

402

Marieke B

51

18

31

52

17

40

16

37

135

397

Annemiek

44

14

21

35

7

47

14

29

126

337

 

Read 3584 times
More in this category: « JGetFit RUN De Koningsloop 2018 »

Evenementen

Error: No articles to display

Logo Wit (Naast) Tekst

Tel: 06-10624446

Email: tamara@jgetfit.nl

Wijzigingen

Geen evenementen