AGENDA

Samen sporten, samen plezier hebben!
Bekijk onze activiteiten en geef je op!

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Army Bootcamp

25 april

De oorsprong van bootcamp.

Ergens aan het begin van deze eeuw is een nieuwe trend ontstaan wat zijn oorsprong had in het Amerikaanse leger: Bootcamp. De Bootcamp Trainingsmethode is gebaseerd op wat de jongens en meiden in het Amerikaans leger aan cardiotraining en krachttraining doormaken om in vorm te blijven.
De gedachte erachter is dat je back to basic gaat en dat je geen apparaten nodig hebt. Je maakt gebruik van de buitenlucht om een fullbody workout te krijgen. De diverse aspecten die tijdens een Bootcamp Workout aan bod komen zijn conditietraining, krachttraining, lenigheid en explosiviteit.

En dit doen wij ook met onze trainingen. Om jullie nog meer het militaire gevoel te laten ervaren. Gaan we op zaterdag 25 april naar de Koning Willem III kazerne.

Hoe ziet deze ochtend eruit.

09.45 Welkom Konings Willem III kazerne te Apeldoorn.

10.00 Start Hindernisbaan Defensie

11. 15 Start Bootcamp Touwbaan

12.15 Einde workouts

Hierna kan je lekker douchen dus neem schone kleding mee.

 

Belangrijk:

 

  • Trek oude sportkleding aan met stevige (sport)schoenen.
  • Om toegang te krijgen op kazerne heb je ID bewijs nodig. (rijbewijs ook voldoende)
  • Vol is Vol. Leden van JGetFit hebben voorrang. Is er nog een plekje vrij mogen introducees mee.
  • Neem een fles/bidon mee die je kunt bij vullen.
  • Er is voldoende gelegenheid om te douchen dus neem l schone kleding en douche spulletjes mee zodat je fris de auto weer instapt.
  • Je sport net zoals bij onze reguliere lessen op eigen risico. JGetfit en Defensie zijn niet aansprakelijk voor schade aan sportkleding of blessures.

 

Gegevens

Datum:
25 april

Locatie

konings willem III kazerne
Frankenlaan 70
Apeldoorn, 7312 Nederland
+ Google Maps